豆乳クッキーダイエット/−4s減量

急がば回れ

ダイエットは、やっぱり王道ダイエットが大事だと思います。
わたくしの知人で、1ケ月で6キロ落とした方がいます。
ダイエットを始めたと聞いて、豆乳ダイエットクッキーを勧めました。

しかしかなり無理して、ダイエットをしてしまったようです。
毎日の摂取カロリーを落とすために、もちろん豆乳ダイエットクッキー

を採ったようですが、お腹は一杯になっても食欲が出てくるといっていました。

話しはそれますが、そうなんですよね〜、実際問題、お腹がふくれても、
物足りなさがあるんですよね。人間、カロリーがある程度満たされないと、
一種の飢餓感に襲われますね。これは私の体験からもいえます。

で、知人ですが、この空腹感に耐えながらダイエットを続けたそうです。
で、1ケ月で6キロ落としました。

でもこの後に続きが・・・


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